O consumo de algas no Japão é muito generalizado, tanto pelos seus sabores iodados incomparáveis como pelas suas virtudes. Sushi, makis, sopa miso, caldos, saladas... estes legumes do mar são essenciais nas cozinhas japonesas pela tradição e pelos benefícios que proporcionam. Várias variedades são consumidas no Japão e respondem a diferentes utilizações. A alga Nori é principalmente conhecida na Europa pela preparação de maki e onigiri. O seu sabor iodado e a sua redondeza em boca podem também, em migalhas, temperar filetes de peixe, massas, massa, arroz brancos, biscoitos... O Kombu distingue-se pela sua cor castanha e serve para temperar pratos ou preparar o caldo dashi, revelando o umami, sabor emblemático da cozinha japonesa. Verdadeiro realçador de sabor, a técnica "kombujime" permite afinar as carnes e perfumar delicadamente o peixe graças ao sabor do kombu. O wakame, rico em sabores e habitualmente cortado em tiras, é principalmente utilizado em sopas, saladas ou salteados. O Umibudo em forma de cachos de uvas em miniatura é uma delícia temperada com Ponzu! As nossas saladas de algas frescas degustam-se tal como estão ou como acompanhamento, viagem culinária garantida!
As algas japonesas contêm vitaminas A, B e C e numerosos minerais. A alga verde distingue-se pelo seu teor em magnésio e pela sua virtude anti-inflamatória. A alga vermelha é reconhecida pela sua virtude hidratante, mineralizante, anti-idade, emagrecedora e drenante. A alga castanha é antioxidante e desintoxicante. A alga Nori é rica em ferro, aminoácidos e proteínas.
No Japão, a espirulina é consumida seca, ou sob a forma de pó ou de cápsula. As algas japonesas são ricas em minerais, vitaminas e proteínas.
Quais são as algas que se podem comer?
A seleção de algas japonesas Nishikidôri proposta reúne exclusivamente algas comestíveis e com benefícios reconhecidos para a saúde.
Comer algas japonesas é bom para a saúde?
Estas diferentes algas comestíveis com múltiplas virtudes são também muito pouco calóricas e contribuem para a elaboração de uma cozinha saudável. Na Europa, estas algas são na maioria das vezes vendidas desidratadas. Alguns minutos serão suficientes para as reidratar e devolver a estas joias do mar todos os seus sabores iodados e impregnados de Umami.
Como se comem as algas japonesas?
Encontre a nossa seleção de algas em folhas para confecionar os seus sushis; em pó para realçar as suas preparações; em migalhas para temperar os seus pratos e criações ou ainda selvagens, secas naturalmente e refinadas para caldos ricos em Umami