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Dengaku de légumes et agneau

Dengaku de verduras y cordero

Platos 35min Fácil

Ingredientes

para 4 personas

  • 8 chuletas de cordero descubiertas,
  • 1 calabacín,
  • 1 pequeño potimarron (o chirivía según la temporada),
  • 1 cucharada de aceite de sésamo dorado, réf. NISYS31
  • 1 cucharada de semillas de sésamo blanco o negro, réf. NISKU10-B o NISKU11-B
  • Algunas ramitas de cebollino.

Para la salsa:

Preparación del dengaku

La salsa

1. En un cazo pequeño, mezclar todos los ingredientes de la salsa.

2. Cocer aproximadamente 10 min a fuego lento removiendo, luego reservar.

Las verduras

1. Cortar el calabacín en trozos de 5 a 6 cm de longitud y en láminas de 5 mm de grosor, luego cortar la calabaza hokkaido en láminas de 3 a 5 mm de grosor.

2. En una sartén, verter 1 cucharada de aceite de sésamo y añadir los calabacines, las calabazas hokkaido y dejar cocer a fuego medio, 3 a 5 min por cada lado.

La carne

1. Asar o saltear rápidamente las chuletas de cordero.

2. Emplatar, decorar con la salsa Miso y espolvorear con semillas de sésamo blanco o negro y cebollino.

¿Lo sabía?

En Japón, el miso posee numerosas virtudes, como calentar el cuerpo, proteger el estómago y los intestinos, y prevenir los trastornos de la menopausia y el cáncer.