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Filet de poulet en croûte de maïs, sauce à la crème de Dijon

Filet de poulet en croûte de maïs, sauce à la crème de Dijon

Ingrédients

pour 2 personnes

Filet de poulet : 1 pièce (env. 250-300 g)
Sel : 1/3 de cuillère à café
Poivre : selon votre goût
Farine de blé : 2 cuillères à soupe
Œuf : 1
Mélange de maïs WA-PANKO (réf. NISURS3) : 40 à 50 g
Huile d'olive : 1 cuillère à soupe
Beurre : 15 g
Thym : 1 à 2 brins (si disponible)

Un plat raffiné composé d'une croûte de maïs croustillante et d'un poulet juteux, qui met en valeur les saveurs naturelles des ingrédients.

Préparation :

  1. Égalisez l'épaisseur du blanc de poulet et coupez-le en deux. Assaisonnez avec du sel et du poivre et laissez reposer environ 10 minutes.
  2. Enrober uniformément le poulet de farine, puis d’œuf battu, puis du mélange de maïs WA-PANKO.
  3. Faire chauffer l’huile d’olive dans une poêle, ajouter le beurre et le thym, et faire revenir jusqu’à ce que le mélange dégage son arôme.
  4. Faire cuire le poulet à feu moyen, et lorsqu’un côté est bien doré, le retourner. Baisser le feu et laisser cuire doucement jusqu’à ce qu’il soit cuit à cœur, pour obtenir un extérieur croustillant et un intérieur juteux.

Pour profiter de la saveur authentique, servir avec une sauce à la moutarde de Dijon. Un contraste délicat entre la texture croustillante du maïs et le poulet moelleux, équilibré par la richesse du beurre et l'acidité vive de la moutarde de Dijon.